Sport i hverdagen

april 26, 2019
aktiv sport

Beskyt din krop, når du dyrker friluftsliv og aktiv sport

Det er super vigtigt, at du passer godt på din krop, når du dyrker friluftslivet og aktiv sport. Mange har den ide, at det at passe godt på kroppen ligger i den faktiske anstrengelse, sund livsstil og så videre. Det kan der selvfølgelig være noget rigtigt i, men for at […]
oktober 29, 2018

Frisk i hverdagen – helt naturligt

Det er sundt og dejligt at dyrke motion. Det holder kroppen i gang og så giver det mere energi. Men er du ikke typen, der slår et smut forbi motionscenteret eller stikker i løbeskoene, er der rig stadig rig mulighed for at træne hjemme. En af de nyeste naturpræparater på […]
oktober 28, 2018

Kom i gang med at dyrke yoga

Yoga er blevet mere og mere populært, og flere og flere dyrker det. Oprindeligt blev yoga opfundet i Indien for tusinder af år siden, men motionsformen har virkelig oplevet en genopstandelse i det 21. århundrede. Yoga består typisk af forskellige udstrækningsøvelser, kropsstillinger, vejrtrækningsteknikker og meditation, men der findes forskellige former […]
oktober 24, 2018

Tab kiloene hjemmefra

Synes du også det er til for meget besvær at skulle tage helt ned i et fitnesscenter for at smide overskuds-kiloene på sidebenene? Fortvivl ej! Her får du et par gode råd med på vejen til hvordan du kan tabe dig hjemme fra stuegulvet! Cardio-træning for et sundt liv En […]
september 18, 2018

Motion for ældre: 3 tips til at komme ud og gå

Når vi bliver ældre, ældes vores kroppe også. Pludselig kan den ikke gå lige så langt eller være lige så stærk, som den plejede at kunne. Men der er ingen grund til, at vi ikke skulle holde os sunde og aktive alligevel. En gåtur kan være en dejlig form for […]
juni 6, 2018

Turen går til USA

Nu har børnene snart sommerferie, og det er derfor på tide at planlægge ferien. Mange ønsker at udnytte feriens længde til at rejse væk fra Danmark, så det er muligt at opleve mere. Her er USA et godt bud på en feriedestination, som byder på spændende natur. Når man besøger […]
april 24, 2018

Sådan kommer du i gang med gode motionsvaner

Mange danskere har en drøm om at starte gode motionsvaner, der kan sikre en god sundhed i lang tid. Men det er ofte sværere at starte nogle gode vaner end vil regner med. Det er ofte nemt at komme i gang, men efter et par uger mister mange motivationen. I […]
marts 26, 2018

Hop med på trenden: Interessen for hardball stiger

Hardball har eksisteret i snart 50 år, men interessen stiger nu for de sjove skydevåben, der kan give en oplevelse ud over det sædvanlige. Markedet for hardball våben kan formentlig se frem til en stor stigning i efterspørgslen  på de vellignende våben. Selvom der er forskel på et rigtigt gevær og et hardball våben, så er […]
december 20, 2017

Den frie natur og god form – den naturlige vej til en god kondi!

Der er intet som at vandre i naturen, og ingen bedre måde at komme i form på. Når mange folk tænker på motion, så tænker de på store fyrer i fitnesscenteret som enten løfter vægte, eller løber på løbebåndet. Men dette er langt fra hvad alle vælger at gøre for […]