Mental sundhed

Søvn er enormt vigtig for vores generelle velbefindende og helbred.  Forskning tyder sågar på at sygdomme som sukkersyge, overvægt og forhøjet kolesterol kan ledes direkte hen til for lidt søvn. Faktisk anbefales det, at voksne mennesker sover 8 timer hver nat og børn helt op til 12 timer og spædbørn […]

Når man som vordende forældre skal til at vælge udstyr til sin kommende baby og dagligdagslivet med sådan en lille størrelse, er der rigtig mange situationer og løsninger, som man skal overveje, hvordan man vil have til at fungere. Man skal blandt andet tage stilling til transport og forskellige situationer, […]

Visse kloge mennesker siger, at man får energi ved at afgive energi. Hvis man tror på det, så er et weekendophold med masser af aktivitet og sport vejen frem. I hvert fald kan man vende hjem med god samvittighed og ro i sindet efter en weekend fyldt med bevægelse. Sportsferier […]