Køb håndvægte på 10 kg
Vil du gerne i gang med at styrketræne, men er du ikke interesseret i at melde dig ind i et fitnesscenter, og har du ikke råd til at købe de helt store maskiner til hjemmet, kan det være en rigtig god idé at starte ud med at købe et sæt håndvægte, som du kan vænne dig til at træne med i stedet for. Her kan det være en oplagt idé at købe et par håndvægte på 10 kg.
Selv mindre håndvægte kan give store resultater
Der er mange, der tror, at du skal op og bruge meget tunge håndvægte for at begynde at få resultater. Men i starten kan du sagtens komme langt bare ved brug af mindre håndvægte, som endda vejer mindre end 10 kg. Hvis du er interesseret i det, kan det være en god idé at få dig et par håndvægte, der er justerbare, så du kan sætte mere eller mindre vægt på, alt afhængig hvad du har brug for. Men kan du løfte bare lidt, er 10 kg et godt sted at starte ud.
Det handler om hvordan du træner
Når det kommer til vægttræning, og især når det kommer til træning med håndvægte, handler det langt hen af vejen om, hvordan du træner. Du kan sagtens træne dine muskler større, selvom du ikke bruger håndvægte på mere end fx 10 kg. Hvis du kommer forbi dit træningscenter, kan du også se nogle af de mere veltrænede personer stadig træne med håndvægte på 10 kg eller endda derunder. Langt hen af vejen handler det om at lave de rette øvelser, og her kan du altså stadig komme langt, hvis du bare er udstyret med håndvægte på 10 kg i dit hjem.
Find dine nye håndvægte på 10 kg i dag
Så lyder det som det helt rette valg for dig, er det jo bare med at finde dine nye håndvægte på 10 kg i dag, så du kan komme i gang med at træne. Det er klart, at det kræver en del arbejde at få oparbejdet større muskler, og derfor er det en god idé at komme ind i en god rytme med at træne hver eller hver anden dag, hvis du har lyst til det. Så går der ikke lang tid, før du begynder at kunne se resultater på din krop. Du skal bare lige have købt dine nye håndvægte først
