Køb dine pre-workout-produkter i Danmark – de udenlandske kan være farlige
Pre-workout-produkter bliver mere og mere populære blandt folk der træner seriøst i fitnesscenter. Går du op i din træning vil du altid kigge efter måder at optimere din træning og dens effekt på din krop. Når du har fået tilpasset dig til et skræddersyet træningsprogram og har lært at udføre de forskellige øvelser på den rigtige måde, så er du nødt til at ty til diverse kosttilskud for at optimere yderligere på træningen.Her er pre-workout ét af de nyeste skud på stammen, som mange måske ikke har hørt om endnu. Kort fortalt er pre-workout et kosttilskud, som du indtager lige inden du begynder din træning. Det er især ved ekstra hård træning, at pre-workout har en effekt for dig. Så har du en dag, hvor du vil give den ekstra gas med vægtene eller i maskinerne, så kan du med fordel starte med at indtage et pre-workout-produkt. Du finder nogle af de bedste i Danmark hos Bodylab.
Lad dig ikke friste af udenlandske tilbud
Køber du kosttilskud, kan du nemt blive fristet af gode tilbud fra amerikanske hjemmesider, eller fra andre dele af verden. Priserne er her ofte meget lavere, men du risikerer at gamble med dit eget helbred, hvis du render ind i et produkt, der indeholder stoffer, der ikke er godkendte i Danmark.Et godt eksempel her på er den såkaldte ECA stack. Dette produkt blev også solgt som slankepiller under navnet Letigen, og indeholder bl.a. stoffet efedrin i samarbejde med koffein og aspirin. Efedrin blev forbudt her i landet helt tilbage i 2002 pga. En begrundet mistanke om alvorlige bivirkninger. Det kan du læse mere om i denne artikel fra Politiken.Et andet eksempel på pre-workout-produkter man kan finde på det internationale marked er det såkaldte Jack-3D, der indeholder stoffet DMAA – eller dimethylmylamin, som er sat i forbindelse med flere dødsfald.Med andre ord: skal du købe kosttilskud til din træning, så hold dig til danske butikker, der sælger tilskud, der er godkendt af de danske myndigheder. For din egen sikkerheds skyld. Har du ikke råd til at købe de rigtige produkter, så er det bedre at du lader helt være. Du kan fint træne uden og opnå gode resultater. Husk at produkter som pre-workout er ”guld på toppen”.
Er du forvirret over de mange kosttilskud til træning?
Er du ikke hardcore erfaren fitnessudøver eller bodybuilder, kan du hurtigt bliver forvirret over de mange produkter der efterhånden findes på markedet. Selvom hvis du holder dig til de sikre og lovlige på det danske marked.Fitness-blog inddeler i denne guide kosttilskuddene i følgende kategorier: Whey proteinpulver, Kasein proteinpulver, Kreatintilskud, Vitamintilskud, Fedttilskud (Omega).Læs guiden hvis du gerne vil lære de forskellige tilskud at kende og finde ud af hvad de hver især er gode for, og hvordan de skal indtages i forbindelse med din træning.
