Gaveidé til en, der træner

De fleste mennesker har ingen problemer med at få masser af ideer. Ideer er som sommerfugle, der flapper lystigt igennem luften. Indtil de sætter sig nogle steder. Når en sætter sig på dit hoved, er ideen din. Og det er netop det der kan være problemet med ideer. Du får masser af gode, glimrende og mega-fantastiske ideer, hele tiden. Men vi har som regel ikke styr på disse sommerfugle. De gør, som det passer dem.

Lige når du har brug for en bestemt ide, så bliver sommerfuglen skræmt og flapper af sted.

Sådan er det tit med gaveideer. Hvad skal du denne gang give kæresten? Det skal ikke være det samme som sidste år hvor hun fik garn, og en el pisker bliver hun nok bare sur over. Nej det skal være noget nyt og spændende. Så er gode råd dyre.

Nej, faktisk ikke. Tværtimod, godt råd er ligesom gode ideer gratis. Hvis du har brug for gaveideer prøv en ideportal.

Giv en romaskine i gave

Hvis du er til fitness, kan du ikke styre udenom romaskiner. De er nogle af de mest alsidige træningsredskaber. Med en romaskine kan du træne hele kroppen. Den er ligesom flere maskiner i en. Meget simpel i opbygning, kompakt og robust. Det er i hvert fald meningen, at den skal være robust, fordi det er nogle ordentlige kræfter, den skal håndtere.

Lårmusklerne er de stærkeste muskler vi har. Det er ikke for ingenting at vægtløftere løfter med benene. Selv om de har en massiv overkrop, så skal den kun stabilisere, hvad lårmusklerne kan løfte. Med en romaskine kan du træne dine lårmusker uden at risikere en diskusprolaps eller værre. Fordi en romaskine ikke belaster ryggen ret meget. Men den styrker alligevel de store rygmuskler, skuldrene og meget mere.

Kun få maskiner er så perfekte

Den er så genial, at der kun findes få andre maskiner der kan hamle op med den. Romaskinen er selvfølgelig blevet løbende opgraderet med nyeste teknologi. Men den har ellers været brugt siden 1800-tallet. Den er så perfekt, som cyklen er. Også cyklen er igennem flere hundrede år også blevet opgraderet. Men funktionsprincippet er stadig den samme som den altid har været. Det er en god ide at sammenligne forskellige maskiner for at finde den bedste til dig. Er du ikke til maskiner kan du også prøve noget helt andet – man kan få rigtig meget træning af at renovere, så du kan også købe en rullespartel og nogle bøtter spartelmasse og så ellers bare gå i gang.

Find den maskine der passer bedst til dig

En cykel er ikke en cykel. Samme med en romaskine. Der findes mange mærker og varianter og det kan være svært at skulle bestemme sig. Det er vigtigt, at den passer til både din krop og dine behov. Er du top atlet har du andre behov end en fitness udøver, som vil holde vægten og få sig et fornuftigt kondital.

Mange i dag er sig ikke så klar over disse forskelle. Det tager mange års målrettet og konsekvent træning, før man kan blive eliteidrætsudøver. Det er ekstremt hårdt på kroppen, og mange top atleter ender også med at skade deres kroppe. Træner du som en top atlet uden de mange års opbygning og forberedelse, er chancen for at det ender galt for dig stor.