SUNDHED
Under 'Sundhed' kan du få hjælp og vejledning til sundhed inden for fødevarer, motion og sport.
Læs mere..STYRKETRÆNING
Under 'Styrketræning' finder du tips, tricks og hjælp til styrketræning, både til mænd og kvinder.
Læs mere..MENTAL SUNDHED
Under 'Mental Sundhed' finder du råd og vejledning til en sund mentalitet.
Læs mere..SPORT I HVERDAGEN
Under 'Sport i Hverdagen' guider vi dig frem til en sundere hverdag med sport og motion.
Læs mere..NYESTE ARTIKLER
Nedenfor kan du se vores nyeste artikler fra
Nyt, Sundhed, Styrketræning, Mental Sundhed og Sport i hverdagen.
5 tips til en bedre nattesøvn
Det er almen viden, at kroppen har brug for søvn for at kunne fungere optimalt i hverdagen. Formålet med søvn er at give kroppen hvile, og mulighed for at bearbejde dagens indtryk og genopbygge kroppen. Derudover har kroppen behov for at være ’offline’ i løbet af natten, så den kan […]
Fem sundhedsmæssige fordele ved at spille fodbold
De fleste af os ved, at det er både sjovt at se og spille fodbold. Men vidste du, at der er en helt række sundhedsmæssige fordele ved at spille fodbold? Vi fortæller om dem her. Der er masser af fantastiske ting ved fodboldspillet. Verdens mest populære holdsport tiltrækker spillere og […]Få den celebrity-krop, som du fortjener
Uanset om du vælger at træne derhjemme eller i motionscenteret, så er der masser af metoder til at opnå den ønskede celebrity-krop. Tag f.eks. den klassiske motionscykel; hvis du graver lidt dybere, vil du hurtigt opdage, at en motionscykel ikke bare er en motionscykel. Hvilken motionscykel bør jeg vælge? Der […]Beskyt din krop, når du dyrker friluftsliv og aktiv sport
Det er super vigtigt, at du passer godt på din krop, når du dyrker friluftslivet og aktiv sport. Mange har den ide, at det at passe godt på kroppen ligger i den faktiske anstrengelse, sund livsstil og så videre. Det kan der selvfølgelig være noget rigtigt i, men for at […]
Fitness-nyheder fra CSL.dk
I samarbejde med CSL.dk bringer vi her de seneste fitness-nyhederFÅ MEST MULIGT
UD AF DIN TRÆNING
DIN PRÆSTATION110%
DU SKAL GØRE NOGET FOR DET!
Når man skal dyrke sport, træne og være sund, så skal man ville det.
Og derfor bør du være 110% dedikeret.
