SUNDHED
Under 'Sundhed' kan du få hjælp og vejledning til sundhed inden for fødevarer, motion og sport.
Læs mere..STYRKETRÆNING
Under 'Styrketræning' finder du tips, tricks og hjælp til styrketræning, både til mænd og kvinder.
Læs mere..MENTAL SUNDHED
Under 'Mental Sundhed' finder du råd og vejledning til en sund mentalitet.
Læs mere..SPORT I HVERDAGEN
Under 'Sport i Hverdagen' guider vi dig frem til en sundere hverdag med sport og motion.
Læs mere..NYESTE ARTIKLER
Nedenfor kan du se vores nyeste artikler fra
Nyt, Sundhed, Styrketræning, Mental Sundhed og Sport i hverdagen.
Fem sundhedsmæssige fordele ved at spille fodbold
De fleste af os ved, at det er både sjovt at se og spille fodbold. Men vidste du, at der er en helt række sundhedsmæssige fordele ved at spille fodbold? Vi fortæller om dem her. Der er masser af fantastiske ting ved fodboldspillet. Verdens mest populære holdsport tiltrækker spillere og […]
Få den celebrity-krop, som du fortjener
Uanset om du vælger at træne derhjemme eller i motionscenteret, så er der masser af metoder til at opnå den ønskede celebrity-krop. Tag f.eks. den klassiske motionscykel; hvis du graver lidt dybere, vil du hurtigt opdage, at en motionscykel ikke bare er en motionscykel. Hvilken motionscykel bør jeg vælge? Der […]Beskyt din krop, når du dyrker friluftsliv og aktiv sport
Det er super vigtigt, at du passer godt på din krop, når du dyrker friluftslivet og aktiv sport. Mange har den ide, at det at passe godt på kroppen ligger i den faktiske anstrengelse, sund livsstil og så videre. Det kan der selvfølgelig være noget rigtigt i, men for at […]Test dig selv med et alkometer
Har du arbejdsplads eller sportsklub regler om alkoholtest? Eller er du bare selv nysgerrig på at kunne måle, om du bare er ’tipsy’ eller sejlende beruset efter en aften med gode venner. Sådan en test kan laves helt simpelt med alkometre. Men hvordan foregår test med et alkometer egentlig? Vent […]
Fitness-nyheder fra CSL.dk
I samarbejde med CSL.dk bringer vi her de seneste fitness-nyhederFÅ MEST MULIGT
UD AF DIN TRÆNING
DIN PRÆSTATION110%
DU SKAL GØRE NOGET FOR DET!
Når man skal dyrke sport, træne og være sund, så skal man ville det.
Og derfor bør du være 110% dedikeret.
