SUNDHED
Under 'Sundhed' kan du få hjælp og vejledning til sundhed inden for fødevarer, motion og sport.
Læs mere..STYRKETRÆNING
Under 'Styrketræning' finder du tips, tricks og hjælp til styrketræning, både til mænd og kvinder.
Læs mere..MENTAL SUNDHED
Under 'Mental Sundhed' finder du råd og vejledning til en sund mentalitet.
Læs mere..SPORT I HVERDAGEN
Under 'Sport i Hverdagen' guider vi dig frem til en sundere hverdag med sport og motion.
Læs mere..NYESTE ARTIKLER
Nedenfor kan du se vores nyeste artikler fra
Nyt, Sundhed, Styrketræning, Mental Sundhed og Sport i hverdagen.
Vælg det sunde alternativ, når du får leveret mad
Det kræver efterhånden ikke mange klik på din smartphone at bestille lækker mad, der endda bliver bragt lige til din hoveddør. Udbringning af mad er formentlig kommet for at blive. Det er så fantastisk nemt og kræver kun få sekunder. Ofte er det overvejelserne om, hvad du skal bestille, der […]
Spar fitness-abonnementet væk og træn derhjemme
Et fitness-abonnement koster nemt 300 kr. Det er selvfølgelig penge man gerne vil bruge for at holde sig sund. Men er man ung og på SU eller har børn, kan 300 hver måned være en stor post i budgettet. 300 om måneden bliver til 3.600 om året, og det er […]Hold din form på ferien med disse fire tips
Det kan være svært at holde formen, når man er på ferie. De mange fristelser kan være svære at modstå, selvom du måske ønsker at forbedre eller holde strandkoppen ved lige. Her er fire gode tips, der kan hjælpe dig med at holde formen på ferien og samtidig nyde den […]Kugledynen forbedrer din søvn og restitutionsevne
Hvis du er en af dem, der har svært ved at falde til ro og få mest mulig ud af din nattesøvn, er du ikke alene. Rigtig mange har nemlig svært ved at slappe af om natten og får en forstyrret nattesøvn. Da din nattesøvn er yderst vigtig for din […]
Fitness-nyheder fra CSL.dk
I samarbejde med CSL.dk bringer vi her de seneste fitness-nyhederFÅ MEST MULIGT
UD AF DIN TRÆNING
DIN PRÆSTATION110%
DU SKAL GØRE NOGET FOR DET!
Når man skal dyrke sport, træne og være sund, så skal man ville det.
Og derfor bør du være 110% dedikeret.
VIL DU I KONTAKT
MED OS?
Skriv til os her.